ตับหมูผัดพริกไทยดำอาหารที่ทำให้ธาตุเหล็กดูดซึมเร็ว  สูตรอาหาร เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่จำเป็นต้องได้รับธาตุเหล็กในปริมาณที่มากขึ้นกว่าเดิม